Cara meningkatkan potensi di rumah

Aktivitas seksual sangat penting bagi setiap pria. Karena itu, banyak orang ingin tahu cara meningkatkan potensi di rumah dan, jika mungkin, melakukannya dengan cepat dengan obat tradisional yang efektif.

Potensi mengatur kesehatan fisiologis seorang pria, stabilitas mentalnya, ketahanan terhadap stres dan banyak faktor kehidupan lainnya. Begitu fungsi seksual mulai melemah, pria itu berubah menjadi orang yang depresi, tidak berhasil, dan tidak aman.

Apa yang mempengaruhi potensi?

Masalah ini bisa tiba-tiba muncul pada usia berapa pun, tergantung pada banyak alasan, seperti:

• stres teratur, gangguan saraf, ketakutan, kelelahan;
• pantang seksual yang berkepanjangan;
• minum obat;
• pekerjaan menetap, masing-masing, stagnasi darah di panggul;
• gangguan mental - sklerosis, penyakit Parkinson, epilepsi;
• adanya kebiasaan buruk;
• usia - setelah 40 tahun, tubuh pria memproduksi testosteron semakin sedikit, akibatnya potensinya melemah;
• kegemukan;
• gangguan tidur;
• terlalu banyak pekerjaan.

Cara meningkatkan potensi di rumah sendiri

Tidak semua perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat memutuskan untuk pergi ke dokter untuk menyelesaikan masalah intim. Tapi untungnya, Anda bisa memecahkan masalah yang bersifat seksual di rumah.

Kebanyakan pria ingin dengan cepat meningkatkan potensi di rumah dan menggunakan obat-obatan yang menyebabkan ereksi, tetapi ini pada dasarnya salah. Masalahnya tidak diselesaikan dengan mengambil tablet Viagra, tetapi dihaluskan dengan efek sementara.

Obat-obatan ini tidak membahayakan tubuh secara fisik, tetapi mereka mempengaruhi alam bawah sadar seorang pria dengan cara berikut: di masa depan, hubungan seksual penuh tidak mungkin berhasil jika Anda tidak minum pil, dan ini berada di tingkat bawah sadar , pria mengembangkan ketakutan bahwa tanpa Viagra dia tidak akan bisa memuaskan pasangannya, Oleh karena itu, masalahnya tidak diobati, tetapi disembunyikan.

Perawatan yang menyakitkan, minum obat mahal untuk meningkatkan potensi tidak lagi diperlukan. Dalam kebanyakan kasus, masalahnya diselesaikan dengan cara yang sama sekali berbeda, cukup dapat diakses oleh setiap orang.

Nutrisi yang tepat untuk meningkatkan potensi pria

Bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa nutrisi yang rasional dan tepat adalah kunci fungsi normal kelenjar prostat, dan, karenanya, kesehatan pria secara umum.

Untuk meningkatkan potensi pria di rumah, Anda perlu menambahkan makanan berikut ke dalam diet:

• Semua kelompok vitamin memainkan peran penting dalam mengatasi penyakit (vitamin A bertanggung jawab untuk fungsi reproduksi, vitamin D adalah peserta yang diperlukan dalam proses pematangan sperma, vitamin C menyediakan suplai darah ke alat kelamin).
• Inklusi wajib dalam diet makanan laut. Produk-produk tersebut mengandung komponen bangunan utama yang terlibat dalam fungsi harmonis sel-sel kelenjar - ini adalah selenium dan seng. Berkat komponen ini, sintesis testosteron menjadi stabil. Karena itu, sangat penting untuk makan ikan dari spesies berlemak dan selalu laut.
• Jenis kacang apa pun, dan secara terpisah percakapan akan membahas almond, kenari, dan pistachio, berguna untuk digunakan karena komponen arginin, yang memiliki efek besar pada potensi. Dimasukkannya asam amino ini dalam makanan membantu meningkatkan aliran darah di tubuh dan organnya, masing-masing, dan meningkatkan potensi.
• Dokter hijau - peterseli sangat diperlukan untuk pria, karena mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh dan meningkatkan produksi hormon testosteron pria. Ini memblokir sintesis hormon wanita, yang sangat penting untuk meningkatkan potensi. Penggunaan peterseli adalah pencegahan prostatitis.
• Asisten lain untuk kesehatan pria adalah bawang putih dan bawang merah favorit semua orang. Produk-produk ini mengandung banyak selenium, terutama karena mereka memiliki sifat bakterisida, yang pada gilirannya membantu kerja aktif kelenjar prostat.
• Cokelat hitam, setidaknya 65%, harus dikonsumsi pria untuk meningkatkan mood. Dan sikap positif yang benar membentuk reaksi sehat tubuh pria terhadap keintiman.
• Penggunaan madu juga meningkatkan potensi. Dan dalam kombinasi dengan kacang, diperoleh campuran paling berharga untuk nutrisi prostat.

Latihan fisik untuk meningkatkan potensi di rumah

Ada beberapa jenis latihan yang melibatkan otot pubococcygeus. Otot inilah yang memainkan peran fisik utama dalam penampilan ereksi dan, karenanya, perkembangan otot yang buruk menyebabkan penurunan fungsi seksual dan kelemahan ereksi.

Ada serangkaian latihan yang dengannya hasil yang mengesankan dicapai.

1. Tahan batunya. Inti dari latihan ini adalah bahwa dalam posisi berdiri, tangan di ikat pinggang, lutut sedikit ditekuk, perlu untuk meluruskan kaki dan mencoba meremas dan melepaskan otot gluteal. Tetapi Anda tidak dapat meluruskan kaki Anda sampai akhir, karena dalam representasi di antara kaki Anda, Anda harus memiliki batu yang tidak dapat Anda jatuhkan.
2. Langkah parade. Dalam posisi berdiri, tangan di bawah, perlu untuk mengangkat setiap kaki secara maksimal sehingga lutut menyentuh perut.
3. Menjembatani. Latihan terkenal dari sekolah dalam posisi terlentang, Anda perlu menekuk panggul, meluruskan siku dan lutut.
4. Bersepeda. Dalam posisi terlentang, lengan di sepanjang tubuh, ayunkan kaki Anda, menggambarkan sepeda. Bereksperimenlah dengan mengemudi, lalu memperlambat, lalu sebaliknya meningkatkan kecepatan.
5. Rotasi panggul. Berdiri dengan posisi kaki selebar bahu, putar panggul di sekitar porosnya sendiri.

Kami juga merekomendasikan untuk memperhatikan latihan Kegel untuk potensi pria, yang saat ini adalah salah satu yang terbaik dan paling efektif dari jenisnya.

Untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan memperkuat kekebalan, sangat berguna bagi seorang pria untuk mengunjungi sesi pemandian, kolam renang, dan pijat. Ada cara untuk meningkatkan potensi dengan cepat. Misalnya, sebelum berkencan, Anda bisa mandi air hangat santai selama 40-50 menit.

Kami meningkatkan potensi pria dengan dukungan psikologis

Para ahli di bidang masalah pria telah membuktikan bahwa gangguan mental sangat mempengaruhi penurunan fungsi seksual, yang menyebabkan penyakit seperti impotensi psikogenik. Ini bisa menjadi faktor apa saja: masalah di tempat kerja, kelelahan dari pikiran dan pengalaman sendiri yang menumpuk di kepala dan disimpan pada kesehatan.

Sangat penting untuk membicarakan masalah Anda, bukan menyembunyikan perasaan Anda dari pasangan. Seorang wanita yang mencintai tidak akan berdiri di pinggir dan akan selalu menemukan cara untuk mendukung suaminya.

Untungnya, sangat sering masalahnya diselesaikan setelah percakapan yang jujur dengan pasangan. Meskipun pria percaya bahwa wanitalah yang harus menjadi orang terakhir yang membicarakan masalah mereka, delusi ini pada akhirnya mengarah pada peningkatan negatif yang lebih besar dan pembentukan ketidakpercayaan di antara orang yang dicintai.

Karena itu, Anda dapat meningkatkan potensi di rumah hanya dengan mendiskusikan masalahnya dengan pasangan Anda.

Obat tradisional untuk meningkatkan potensi

Selain berbagai latihan dan nutrisi yang tepat, ada obat tradisional yang meningkatkan potensi di rumah, yang akan kita bahas di bawah ini. Ini termasuk koktail, tincture, teh, dll.

Koktail unik, efek positif yang diperhatikan banyak pria, adalah krim asam + bir. Minuman berkalori tinggi seperti itu berkontribusi pada lonjakan kekuatan dan kekuatan, terkadang koktail ini dibandingkan dengan aksi Viagra.

Perhatian: perlu untuk mengamati rasa proporsional, karena hasil yang diinginkan hanya dapat diperoleh melalui penggunaan yang rasional, atau dalam kasus penggunaan yang berlebihan, Anda bisa mendapatkan obesitas dan banyak manifestasi negatif lainnya. Juga, setelah minum 2-3 liter minuman seperti itu, Anda bisa mengalami disfungsi prostat.

Bir untuk koktail harus dibeli hanya segar (dibotolkan tidak lebih dari dua minggu) dan berkualitas tinggi. Gunakan krim asam hanya untuk varietas berlemak. Tidak ada sistem khusus untuk menyiapkan minuman, masing-masing membutuhkan proporsinya sendiri.

Jika Anda minum alkohol lain selain bir dengan krim asam, maka potensi kerusakan tambahan akan terjadi, yang akan berdampak negatif pada fungsi seksual.

Tanaman obat peppermint memiliki efek langsung pada kualitas fungsi ereksi. Namun, ramuan ini juga memiliki efek menenangkan, yang menghalangi gairah. Tetapi mentol tetap membantu menghilangkan kelemahan seksual, jika digunakan dengan benar dan dalam jangka waktu tertentu.

Ingatlah bahwa permen karet mentol, rokok, teh, dan produk lainnya tidak mengandung mint alami, sehingga tidak memengaruhi potensi, tetapi memiliki efek berbahaya pada sistem organ lain.

Tincture untuk meningkatkan potensi di rumah

Tincture dianggap sebagai obat tradisional untuk meningkatkan potensi dan meningkatkan fungsi area seksual pria. Tincture dapat disiapkan di rumah dan penggunaannya membutuhkan sistematis dan teratur untuk mendapatkan hasilnya.

Dasar untuk tingtur apa pun adalah alkohol atau vodka, serta komponennya (herbal, beri, buah-buahan). Untuk potensi, tincture disiapkan dengan memasukkan akar jahe, ginseng, jelatang dan hawthorn. Keuntungan dari tincture adalah biaya rendah dan kemudahan persiapan.

Kerugian menggunakan tincture termasuk fakta bahwa hasil terapeutik dari tincture secara eksklusif tambahan dan tidak memiliki efek yang signifikan sebagai obat. Juga, mengambil tincture tidak termasuk mengendarai mobil. Penggunaan alkohol, yang merupakan dasar dari tingtur, saat mengemudi dilarang oleh hukum.

Berikut adalah beberapa resep tincture untuk meningkatkan potensi di rumah:

1. Tingtur jelatang: Tambahkan biji jelatang ke dalam anggur mendidih dan rebus campuran tersebut selama tidak lebih dari 5 menit. Setelah itu, Anda harus memasukkan campuran selama setengah jam, minum 50 ml tingtur sebelum tidur.
2. Tingtur ginseng: Sebagian besar tingtur ginseng yang sudah jadi dijual di apotek, karena tidak mudah menemukan akar ginseng yang dijual. Ambil 30 tetes di pagi dan sore hari.
3. Tingtur wort John: bersikeras 2 sdm. l. rumput selama sekitar satu jam. Minum siang hari, segelas 200g. diminum 3 kali.
4. Tingtur kastanye kuda: giling biji-bijian kering 50g, tuangkan alkohol 50%. Diresapi selama 2 minggu, minum 30 tetes tiga kali sehari.
5. Tingtur lengkuas: biarkan selama sekitar 3 minggu infus 30 g akar dan 500 ml vodka. Ambil 30 tetes, diencerkan dengan air.

Teh untuk meningkatkan potensi: kelebihan dan kekurangan

Semua teh sampai batas tertentu memiliki sifat yang berguna untuk potensi. Ekstrak teh hijau mengandung seng, yang merangsang sintesis hormon pria. Teh memiliki efek menguntungkan pada kesehatan umum, memperkuat sistem saraf dan kekebalan, menghilangkan racun, mengencangkan pembuluh darah, membantu memperkuat sistem jantung. Semua ini penting untuk kesehatan kelenjar prostat dan nutrisi yang tepat.

Teh harus diminum baru diseduh, jika tidak minuman menghasilkan banyak purin dan kafein, yang berdampak negatif pada tubuh. Purin meningkatkan akumulasi urea dalam tubuh. Selain itu, semakin kuat tehnya, semakin buruk tidurnya, yang menyebabkan iritabilitas dan disfungsi seksual. Jangan menyeduh teh dalam wadah logam atau plastik.

Hati-hati saat membeli teh potensi dari produsen Cina. Biasakan diri Anda dengan komposisi teh tersebut dan kemungkinan efek samping dari penggunaannya.

Kami menawarkan beberapa resep sederhana untuk teh untuk meningkatkan potensi:

1. Teh Ivan disiapkan dengan infus daun kering tanaman dalam air mendidih selama 5 menit. Itu diambil 2 atau 3 kali sehari.
2. Teh monastik digunakan untuk mencegah penyakit kelenjar prostat. Ini disiapkan sebagai berikut: koleksi herbal oregano, wortel St. John, akar elecampane, teh hitam dan mawar liar dituangkan dengan satu liter air mendidih dan bersikeras pada api kecil selama 20 menit.
3. Teh jahe. Jahe yang dihancurkan tidak lebih dari 1 sendok teh dituangkan dengan air mendidih selama 10 menit.

Harus diingat bahwa, terlepas dari efek obat ringan dari teh herbal, decoctions dan tincture, banyak dari mereka mungkin mengandung zat yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh pria. Karena itu, jika penggunaan jamu menjadi sakit atau muncul ruam, maka resepsi harus dibatalkan.

Dasar dari perang melawan disfungsi ereksi adalah aturan berikut:

• keteraturan dalam kehidupan seksual;
• tidur yang sehat dan ritme hidup;
• nutrisi yang tepat;
• olahraga;
• pengobatan tepat waktu dan pencegahan penyakit;
• penolakan kebiasaan buruk;
• berjuang dengan pound ekstra, jika ada.

Kami memeriksa bagaimana Anda dapat meningkatkan potensi obat tradisional di rumah. Sekarang Anda hanya perlu menerapkan cara-cara di atas.